事例紹介：フィットネス＆カルチャーセンター「悠悠いきいき倶楽部 枚方」様（大阪府）
大阪府枚方市にある、介護保険が使えるフィットネス＆カルチャーセンター「悠悠いきいき倶楽部 枚方」様を訪問してきました。
施設名の通り、利用者の方々はみなさんお元気で楽しそうでいきいきとした様子でした。
それを支えているのは、次の２つのプログラムです。
【看板プログラムはオリジナルの “脳トレ体操” と下肢筋力強化 “マシントレーニング”】
施設に入らせていただいたときは、ちょうど看板プログラムのひとつでもある “脳トレ体操” の真っ最中。
大手スポーツクラブの実績のある介護予防プログラムに、脳トレの要素を加えた、「悠悠いきいき倶楽部 枚方」オリジナルの体操メニューです。
ちょっとキツイかな、という絶妙なレベルのエクササイズですが、思わず夢中になってしまう工夫がなされているため、自然と楽しめてしまいます。
もうひとつの看板プログラムが、特に下半身の強化を目的とした “マシントレーニング”。
10種類ほどのマシンが用意されていて、スタッフのサポートの下で無理なく安心して利用できるかたちになっています。
その他にも、ダンスやボールを使った趣向を凝らした豊富なプログラムが用意されていて、来るのが楽しみになる要素が盛りだくさんなのが、「悠悠いきいき倶楽部 枚方」様の特徴です。
【「お・も・て・な・し・あしゆ」は運動前のウォーミングアップと団欒の場として活躍】
アクティブシニア層の利用者が多い「悠悠いきいき倶楽部 枚方」様。
その中で、濡れない足湯「お・も・て・な・し・あしゆ」は、運動前のウォーミングアップ用途で活躍しています。
事前に体をあたためほぐしておくことで、ケガを予防したりエクササイズをより効果的なものにすることが期待できます。
“足の冷えに悩んでいる方が多いので、体の芯から温めてくれて、衛生面やメンテナンスの面でもメリットのある濡れない足湯「お・も・て・な・し・あしゆ」を導入したのですが、利用者同士の団欒コーナーとしても活躍しています。”
そう話していただいたのは、濱野施設長。
お互に調子のよくない部分の緩和方法の相談や、いい病院の情報など、利用者同士の情報共有の場としても機能しているとのことです。
また、利用者の方々からは、こういった声もちょうだいしました。
ありがとうございます。
・足の痛みややわらいで楽になる。
・むくみがとれて歩くのが楽になる。
・心地よいあたたかさなので、夏でも抵抗なく入れる。
・10～15分入るだけで全身があったまってそれが持続するので、冬場は特にうれしい。
最後に、濡れない足湯「お・も・て・な・し・あしゆ」の導入メリットををまとめさせていただきます。
【濡れない足湯「お・も・て・な・し・あしゆ」】
◆岩盤浴と同じく遠赤外線を活用しますので、体の芯
まで温まります！
◆お湯を替えたり設備を頻繁に洗浄したりしなくて
いいので、メンテナンスが楽です！
◆靴下を履いたまま足浴をしていただくかたちです
ので、担当スタッフの手間が軽減されます！
◆常にドライな状態ですので、水虫の原因となる
ハクセン菌などの繁殖の心配がほとんどありま
せん！
◆まる一日つけっぱなしでも電気代は約60円／日
（1人用）、低ランニングコストです！
こういった点から、利用者の方々だけでなく、企業・施設のスタッフの方々にもとても喜ばれています。
※濡れない足湯「お・も・て・な・し・あしゆ」の特徴はこちら。
written by staff M.Uchida
2014.07.31
